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フォレスト - BELBE 札幌駅前店高ヒット
投稿者ホットヨガベルベホットヨガベルベ さんの画像をもっと!   前回更新2009-4-20 10:59    友人に知らせる友人に知らせる
ヒット数824  コメント数0    0.00 (投票数 0)0.00 (投票数 0)投票する投票する
ファイヤー、ウォーター合せて40回以上受講した後に受けられるステップアップレッスンになります。速筋、遅筋を効率よく使うストレッチテクニックを通してホルモン分泌の向上、生命エネルギーの維持、さらに体の弱い部分を強化及び調整します。全力を出さず20%位の力加減で筋肉を活性化し、そして普段使っていない小さな筋肉も呼び起こしていきます。
※Lv1・Lv2・Lv3と分かれており、レベルによってレッスンの内容は異なります。

レッスン時間:70分 温度32℃ 湿度50%

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