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北海道札幌市中央区北4条西2丁目1-2
Aiビル6F

 

URL http://www.hotyoga-belbe.jp/
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ホットヨガとは
本場ニューヨークL.A.ではセレブやハリウッド女優が行っている「ホットヨガ」スタジオ内を室温38度、湿度65%に保ち、インドに近い気温の中ヨガエクササイズを行います。

効果的に脂肪を燃焼させながら、筋力をつけて基礎代謝を上げる。そしてバランスや身体のゆがみを整えしなやかで美しいボディラインをつくります。

各ポーズには内臓などに刺激を与え、体内に溜まっている毒素を排出させるデトックス効果があります。

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商品・サービス紹介

ビギナー

ビギナー さんの画像をもっと!   カテゴリー商品    2009-4-20 11:06    友人に知らせる友人に知らせる
1160  0    7.0000投票する投票する
初めての方や、じっくり取り組む方に安心して受講できる様に構成されたポーズ1つ1つインストラクターが丁寧に指導します。 心と体の緊張をほぐし、汗をたくさんかいてみましょう。 レッスン時間:60分  温度:38℃  湿度:65%

アロマリラクゼーションヨガ

アロマリラクゼーションヨガ さんの画像をもっと!   カテゴリー商品    2009-4-20 11:05    友人に知らせる友人に知らせる
786  0    投票する投票する
100%の天然アロマオイルを焚きながら行う、ソフトなコース。嗅覚からの刺激作用で、心と体をリラックスさせます。アロマを使うことにより、鼻呼吸の意識が高まり、脳を刺激し、ホルモンバランスや免疫反応を高め、精神を安定させます。運動が苦手な方でも、無理をせずに行えるエクササイズとして・・ ・。 レッスン時間:60分  温度:38℃  湿度:65%

スーパーボディー

スーパーボディー さんの画像をもっと!   カテゴリー商品    2009-4-20 11:05    友人に知らせる友人に知らせる
911  0    投票する投票する
BELBEの基礎、全ポーズを1セットにし、ポーズをキープすることで、深い呼吸を意識していくコース。ビギナーよりも更に集中力と筋力を必要とする為、経験者が対象となっています。体を引き締めたい方にお勧めです。 レッスン時間:70分  温度:38℃  湿度:65%

レギュラー

レギュラー さんの画像をもっと!   カテゴリー商品    2009-4-20 11:04    友人に知らせる友人に知らせる
1181  0    投票する投票する
難易度のあるポーズが加わり、ハーフタイムの休憩まで約50分位立ちのポーズ・後半は寝ポーズと構成されていて、呼吸のタイミングに合わせて動く事で美・快・楽を体感します。 レッスン時間:90分  温度:38℃  湿度:65%

スローフローヨガ

スローフローヨガ さんの画像をもっと!   カテゴリー商品    2009-4-20 11:03    友人に知らせる友人に知らせる
1121  0    投票する投票する
初めての方でも楽しめる、ゆっくりと流れるように行うヨガ的ストレッチプログラム!!柔軟性を高め、心の中の静寂を深めていきます。自分の中にある自然を感じ、穏やかな心で満たされるレッスンです。 レッスン時間:60分 温度:38℃ 湿度:65%

ハタラジャヨガ

ハタラジャヨガ さんの画像をもっと!   カテゴリー商品    2009-4-20 11:03    友人に知らせる友人に知らせる
1118  0    投票する投票する
アート性と本来のヨガの精神を融合したレッスンです。ハートのチャクラに意識を向け、本来の自分と向き合いましょう。レッスンごとに体が開いていくのを実感できます。アドバンスドヨガプログラムのポーズを行う準備にもなります。 レッスン時間:60分   温度:38℃   湿度:65%

ファイヤー

ファイヤー さんの画像をもっと!   カテゴリー商品    2009-4-20 11:02    友人に知らせる友人に知らせる
835  0    投票する投票する
レギュラーを10回受講した後に受けられるステップアップレッスン。新しい呼吸法を行うことで、更に血行が良くなり代謝が上がります。デトックス効果が高いレッスンで、体力作り、ダイエットに最適。自分自身の体と向き合い、精神的にも肉体的にも活力をもたらす。 レッスン時間:90分   温度:36℃   湿度:60%

ウォーター

ウォーター さんの画像をもっと!   カテゴリー商品    2009-4-20 11:00    友人に知らせる友人に知らせる
802  0    投票する投票する
ファイヤーを10回受講した後に受けられるステップアップレッスンとなります。スタジオ内はランプの明るさで、音楽のみを聴きながらリラックスして行います。音楽の選集は脳を呼び覚まし、創造的な心で体をリフレッシュさせる効果があります。 レッスン時間:90分   温度:32℃   湿度:60%

フォレスト

フォレスト さんの画像をもっと!   カテゴリー商品    2009-4-20 10:59    友人に知らせる友人に知らせる
800  0    投票する投票する
ファイヤー、ウォーター合せて40回以上受講した後に受けられるステップアップレッスンになります。速筋、遅筋を効率よく使うストレッチテクニックを通してホルモン分泌の向上、生命エネルギーの維持、さらに体の弱い部分を強化及び調整します。全力を出さず20%位の力加減で筋肉を活性化し、そして普段使っていない小さな筋肉も呼び起こしていきます。 ※Lv1・Lv2・Lv3と分かれており、レベルによってレッスンの内容は異なります。 レッスン時間:70分 温度32℃ 湿度50%

スピリチュアルホットヨガ

スピリチュアルホットヨガ さんの画像をもっと!   カテゴリー商品    2009-4-20 10:58    友人に知らせる友人に知らせる
1191  0    投票する投票する
瞑想・呼吸法が中心になります。疲れた心と体を癒し、精神的な喜びや直感、ひらめきなど、人が本来持っている感覚を呼び起こしていきます。 レッスン時間:60分   温度:36℃   湿度:60%

ダイエットホットヨガ

ダイエットホットヨガ さんの画像をもっと!   カテゴリー商品    2009-4-20 10:57    友人に知らせる友人に知らせる
760  0    投票する投票する
ゆっくりやっていられない!今すぐ引締めたいあなたに・・・数千ものあるポーズの中から選び抜かれたポーズを、短期集中で効率よく体を絞り上げていきます。  レッスン時間:60分   温度:38℃   湿度:65%
 
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スタッフ紹介

盛 和美 トップインストラクター

盛 和美 トップインストラクター
自分の内面と身体と向き合えるのはYOGAだけです。 時間がいつもよりほんの少しだけゆっくり動いているのを私の声で、笑顔で、感じて下さい。 Big Smile End Enjoy Happy Yoga!! 道内唯一の全米ヨガアライアンス500時間(RYT-500)取得者

柴田 美幸

柴田 美幸
柴田 美幸 札幌店 インストラクター 女性の真の美しさは内面からあふれ出るエネルギーです。呼吸をコントロールし、美しさや自分らしさ。自信の本質をYOGAで引き出し、自分にとっての大事な価値を多くの女性が知る事ができたら素敵だなと日々感じています。一日の中の60分を自分を高める時間に使ってみてください。

清水 由希子

清水 由希子
体のバランス、心のバランスを整えてくれるヨガ。たくさん汗をかいて気持ちもスッキリ。ダイエッターにも絶大な支持を受けているホットヨガ。深い呼吸とポーズでゆっくりと流れていく自分だけの時間と女性らしい体。ぜひ体感してください。真っすぐな姿勢に宿る真っすぐな心一緒に手に入れませんか。

北島 里枝

北島 里枝
ヨガで自分の中の悪いモノを全て体から出していき、心を解き放ちみんなで元気になりましょう♪

橋本 佳代

橋本 佳代
ヨガは体だけではなく、心にも響く効果があります。体の声を聞き、本当の自分の心を発見してください。リラックスする時間を一緒に過ごして行きましょう。

飯塚 由紀子

飯塚 由紀子
ヨガを行うと固まった心と体が開いて、本来の自分を取り戻します。100%自分の魅力を発揮して、自分自身を向上させながら、ヨガの奥深さを楽しんでいきましょう。

谷江 彩也子

谷江 彩也子
LOVE&PEACE!!ヨガを通して広めましょう。日常のゴタゴタから解放されて心を1つにする時間。今ある幸せに目を向けて。毎日にHAPPYを!生活にヨガを!

川上 ちひろ

川上 ちひろ
YOGAで毎日をENJOY★ 自分の呼吸に意識を向けて自分をみつめて・・・ 普段の生活では得られない爽快感をYOGAを通して感じて行きます。ヨガで心と体をキレイに!!新しい自分を発見しましょう。
 
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